徐飞 发表于 2012-10-14 20:45:04

【徐飞】第一周训练总结

【徐飞】第一周训练总结
姓名:徐飞
职业:程序员
经历:【心智中心】专业版

从2012.09.19日开始练习心智中心专业版,至今快一个月,对练习做一次总结。

以前练习过老师的公众版,可惜没有坚持下来,后来看到老师推出的专业版,鬼使神差的定制了,再次开始练习。基本上是每天三次,早上做公交车上班听一次,中午午饭后听一次,晚上睡前听一次。若是以生活中出现的好运气或身心的明显变化作为训练成果的标准,我好像没多少改变,所以本次记录主要为练习方式的描述,请老师和各位同学给与指导。

1、观想数字:我的做法是想象自己在一个泥板上写数字,观想三次就写三次,感受手指的轨迹,和泥接触的感觉;

2、集中注意力到身体的体表部位:想象有一束白光照射到集中注意力的部位,白光温暖柔和满是爱的能量,细胞因此放松,伸展,每个细胞都很高兴。想象每个细胞充满了活力而开始轻微的颤动,因为白光的照射而觉得温暖;

3、集中注意力到身体内部:不知道怎么去感受脏器的颤动,故而采用了零极限的法子,想象脏器得到了能量的补充,然后对他们说:“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”;

4、脚、手不属于自己的身体:很难感受到那种感觉,只好想象它们变成了能量,溶于宇宙之中;

5、精神放松:想象有一个我处在那样的环境之中,温暖,无压力,空气清新,想象自己闻到了荷花的气息,感受到小草的柔软。

嗯,练习基本就是这样;练习之后经常感觉太阳穴跳动,头部有轻微的疼痛感,位置在大脑里边,两太阳穴中间;好像有什么阻隔,有个能量正在冲击这个阻隔;坐着练习能很全程保持清醒,躺着听偶尔会有一小段失去意识,更多时候是有点恍惚,能听到老师的声音并照着做,大脑有点懒洋洋的;做练习的时候若是注意力太过集中的去做,反而会忽然觉得手或脚有些紧张,然后开始有意识的放松紧张的部位。

admin 发表于 2012-10-15 00:05:27

【心智中心】的本质是调谐脑波频率。超意识ESP训练的本质是为了应用。

你程序员,要在心智中心做有实际价值的程序,让生活按照你的程序驱动显现,如此就看到了你所期待的结果。加油!

心如来@超意识ESP音频资料库:http://ultramindesp.taobao.com

徐飞 发表于 2012-10-15 14:23:08

谢谢老师点评:loveliness:
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