如何轻松愉快地学习

徐永昶

如何轻松愉快地学习——献给所有的学生朋友的礼物

文 / 心如来（超意识ESP培训导师）

各位亲爱的学生朋友，无论你是小学上、初中生、高中生、大学生、研究生、博士生，学习功课总是一件让人劳神的事情，每个人都期待能够轻松愉快地学习，并且取得优异的成绩。

现在有很多在不同学习阶段的学生朋友参加超意识ESP训练（免费公益课），部分人是出于好奇，想要开发特异功能，比如透视、遥视等，进而期待在考试时可以看到答案，当然宇宙是不支持这种用途的，它不符合宇宙的运行法则。

那么，我们该如何使自己的学习既轻松又愉快，还可以取得良好的成绩，有更多的时间去做自己喜欢的事情？首先，我们认为这是很容易实现的。其次，我们可以利用【超意识ESP】的技术手段来实现。

当然，必要的训练是不可或缺的。第一步就是每天坚持做超意识ESP「心智中心」训练，每天一次可以，两次更好，三次最佳，持续训练至少三十天。第二步就是实际应用在每天的学习中。从现在开始每天都应用，养成一种习惯，形成一种条件反射。下面是心如来老师跟一个高中学生的对话，谈到到如何具体提高学习成就：

王峒生：高中一年级 河北廊坊
心如来：超意识ESP培训导师
七里峒：老师，我不知道怎么把超意识ESP与学习结合起来。现在正是高中的开始，这两个月同学们都在努力学习，相互竞争，只有我很是纠结。
心如来：每次上课前，或读书前，或写作业前， 都做几次深呼吸，使自己快速进入「心智中心」（这是需要坚持训练才能做到的），之后就暗示自己：“下面将学习到的内容，我都能听懂看懂并且记住，当我需要的时候可以轻易调用出来” 然后就在开始听课、写作业或读书了。
七里峒：学校就是让我们竞争，而我又可以不能竞争。老师，有什么方法能让旁边的同学不说话了么？上课他们老贫嘴，没法听课了。
心如来：建议管好自己，少管其他人。
七里峒：嗯，就是这样，我在努力适应。而家长不理解，每次考差了，他们都冲我嚷嚷，强制采取些措施。我每天进行「心智中心」训练，这样我的学习量比同学们差多了，这样我还能赶上么？
心如来：每次训练不到30分钟，你训练的时候其他人也未必就在学习中。让大脑充满智慧重要，还是一直用笨方法苦学重要？同时，在每次上完课、学完习、读完书、学完作业之后，还有做几次深呼吸进入「心智中心」，然后暗示自己：“刚才我所学的内容，我已经都明白了并且记住了，当我需要的时候可以轻易调用出来使用”。持续这样做下去，形成一种习惯，你会赶上来的，并且会越学越轻松，越学越愉快。
七里峒：嗯
心如来：最后，在高考时你将给大家一个惊喜！
七里峒：嗯！我现在训练有一段时间了，上课不犯困了，感觉运气好像也好了许多。
心如来：超意识ESP是功效强大的，越是应用就越是顺利，加油！

真的太神了！这次进步了13分！

2010年1月12日，我接待了一位中学生来访者（本来这里是来访者的姓名，只是应来访者要求，隐去了其个人信息），就他所关心的考试问题，我建议用超意识ESP训练中的【头盔技术】来解决。结果，第二天就得到了积极正面的反馈。以下是我们的谈话记录。
日期:2010-1-12（第一天）
来访者：吴老师，您好！我们1月18-19日期末考，语文、数学、英语、历史和地理。对于考试，除了用【三指技术】还有什么方法？顺便请教复习考试使用什么方法最好？
心如来（吴若来）：复习就按你自己方式进行就可以了。考试当中，使用超意识ESP【头盔技术】可以帮助你迅速提高分数。
来访者：【头盔技术】？如何使用？
心如来：是的。选择一个你很佩服且成绩好的同学作为对象。考试时，首先要进入你的【心智中心】，然后想象将对象的头戴在自己头上，仿佛戴着一个头盔。如此，你就可以感知到对象的很多信息，迅速提高考试成绩。就是这样。
来访者：哇塞！那么 对老师适用吗？
心如来：可以使用。
来访者：谢谢您！明天又有小测验，我就来试试【头盔技术】！
心如来：好的。拿到卷子后，做几次深呼吸使自己平静下来，然后想象把你选择的那个人的头戴在自己头上，感觉他的思维就是你的思维，然后就开始答题。时间不早了，早点休息吧。休息前先练习一下，免得到考试的时候紧张。