第57篇 净化中...

鲁小贝

姓名：鲁小贝
职业：见习仙灵
训练：超意识ESP【心智中心】ATD【轻松学习】【疗愈之手】【灵性沟通】
导师：心如来（吴若来）
作品：http://ultramindesp.taobao.com
网站：www.ultramindesp.cn


昨晚做梦，梦见被带去一个“酵素湖”在里面游泳游了几分钟之后，瞬间觉得很有精神，而且皮肤也好了很多。
于是，专门查了一下相关的信息。
两年前，妈妈一直在喝叫做“活泉”的台湾的一种饮品，据说是水果发酵做出来的。
那一年，妈妈说她没有便秘，而且皮肤也变得好了许多。
在康熙来了有一期节目上，有一个42岁的男演员，看起来最多30岁，他的秘诀是坚持每天喝酵素--12年。
所以他看起来比他44和46岁的哥哥年轻许多。

于是，我的《美丽宝典》里面又多了一个砝码。又鉴于目前攒的资源和实验成果已经堪称对得起大家了，所以特此和大家分享一下。
主要是，我已经开始打算在我以前的方法里面再加上这一条，由此，得出的秘籍就是全方位的了。身心灵，内外兼修。
之前和张燕姐姐也分享过，也不知道姐姐目前坚持的怎么样了。我只能说，光前面几条，我妈妈已经是一个典范了。
因为妈妈比我婆婆大1岁，可是看起来比我婆婆年轻10岁多，就是因为我给她认真推荐了这些方法。
也许是高灵的指导，也许是大天使们发现我最近表现的太好，特此给我奖励。
我的直觉一直很准，而且我深知，我已经自己总结出了，“不老的美丽秘方”。
好东西，应该拿出来分享。
况且，自制酵素本身就很环保，非常值得推荐！就算是为了地球，我也该分享它！
这几年，其实我就是工作之余使劲看书，各个领域的书都涉及一些，很多方法也都亲自尝试体验效果。
身边的很多朋友也陪着我一起实验效果，所以也算是有一些实践心得。
这个方法适用任何年龄段的人和任何体质的人，只不过有的体质弱一些的，需要循序渐进。


好了，步入正题了。
我的美丽秘籍的教具如下，必须备齐：
1.《秘源-藏地五式》/《西藏回春瑜伽》（这是台湾版的）----这是书名，当然网上可以搜索到视频。就五个动作，很简单。不过我还是建议看一下书，因为里面有些补充的东西也是需要了解一下的。
2.《生命喜悦的祈祷》作者：沈妙瑜。网上有电子版，可以自己手抄到一个本子上。不过我还是建议买书。这本书的作用非常神奇，我推荐给几个朋友，就是坚持21天念书里“理想伴侣的祈祷”都遇到的自己的真命天子和真命天女。我则是把书里的全部内容，自己录制了音频，然后放在手机里，上班下班路上，自己放来听。已经坚持了快一年了。我可以说，听着自己的声音念出这些祈祷，和自己亲口念出来的感觉完全不一样，但是效果一样强悍！而且当这些祈祷文进入到潜意识之后，它可以带动起自己的情绪和生活，让自己的觉悟有一个质的升华。
3.酵素。酵素的作用大家可以在网上搜索到，自制的制作方法也很简单。网上有文字和视频的各种教学。
4.补充个美白的小方法，甘油+白米醋=1：1~1：2涂抹皮肤：这个方法经过我和好朋友的验证，效果非常明显。如果皮肤角质层薄的，可以兑一些纯净水稀释一下。每天在脸上抹15分钟以上。


以上1-3样备齐之后，就可以开始美丽进程了。
这是我直觉上的一个流程，结合我之前的经验哈，当然，如果你有更好的组合办法，可以自己选择适合自己的。
毕竟，每一个人都是特别的。最了解你的，只有你自己！

一、每天早晨起来，空腹喝（30ml酵素汁+300ml水）的混合液，然后练“回春瑜伽”。亚健康状态的人，前期练回春瑜伽会头晕，所以要先从每个动作做3-6次开始，每周加3次，直到每个动作做21次为止。强调一下：我的建议是，可以晚上睡前两个小时的时候练习，这样不至于晕乎一天，影响白天的活动。

二、练习瑜伽之前，念《生命喜悦的祈祷》里面的“青春美丽的祈祷”。然后再开始练习。

三、练习完瑜伽之后，如果可以听一下【ESP】的训练音频，那就再好不过了！

四、如果你打算来一个身体大净化，那么可以选择辟谷。但是辟谷过程中，早晨和下午都要喝一次酵素水。（酵素可以活化身体细胞，从原材料和制作方法上，从理论上黑推论上，从物质上和心灵上，都有对身体很好的净化作用，我不想再在这里强调了，如果感兴趣，可以去搜索。拉斐尔大天使说了：跟随你的心，跟随你的身体，跟随你的直觉和感受，它会告诉你什么是最适合你的。所以，要不要加入喝酵素这个环节随你的心意，至少，只坚持瑜伽和祈祷文是绝对有效果的，我妈妈就是一个很好的例子。）


这一周，我都在食素，而且已经开始连鸡蛋牛奶都不吃了。
的确感觉方面越来越清晰了，所以接受指引也越来越快和明确。
我是打算酵素+辟谷先坚持一周到两周的时间，然后坚持酵素+瑜伽+祈祷文。
我肯定能创造奇迹，而且要带动身边的人一起实践，这是非常健康和环保的，而且理论和实际都能验证其效果。
如果，你想要一直年轻和健康，不妨试试看。单单坚持瑜伽和祈祷文，就能够塑造美好的身材和美好的外貌。

我没打算把这个当成独家秘方，分享才是王道！
我希望每一个人都活的自信而充满爱与喜悦！
如果你愿意尝试，如果几个月后你的转变很大，请把这套方法推荐给你身边的人！
也请你告诉我，效果很明显，让我有更多的“实践效果很明显”的例证！
我还会继续努力，看书学习；继续提升自己，连接高灵，补充更多的有效的捷径。

我们一起加油！
我会拿自己当作第一个成功案例去创造！
不会强迫别人，反正这个宇宙什么都没有，有的是时间。
这些时间，就用来验证自己和创造自己就好了嘛~

感谢，一切都是最好的安排~
感谢，爱时刻与我们同在！

ps：打算实践的话，要给我留言回复哦，然后我们可以一起分享心得体会~

林媛媛

你好厉害啦，我好喜欢你这篇，，我也要变美~~~你是做什么酵素的？还有你说那个《生命喜悦的祈祷》里面关于找到伴侣和吴老师制作的那个会有什么不一样咩？

心如来

酵素是个好东西，制作方法也非常简单。也就是最近几个月，我父亲的血压降下来了，我姑多年的便秘也通畅了。我家也制作了，目前还没有发酵好，暂时还不能喝。推荐大家自己制作酵素。

祈祷是必须的，祈祷是人与神的沟通。我每天阅读圣经并祷告。咱们不必讲很多大道理，验证后有效的方法，大家跟着实践就行。
我和鲁小贝有着相同的优点，见到实践验证过有效的方法就拿来实践，不太关心背后的原理，重点关注其有效性。为什么会有效，这是上帝的事情。

林媛媛

鲁小贝

媛媛，老师的理想伴侣音频是直接作用于潜意识的，我推荐的祈祷文是作用于表层意识。两个不冲突，而且一起进行可以加速作用。其实，潜意识作用很大很直接，表层意识作为辅助有所提高自然可以加速效果。酵素有很多种，各种水果搭配的都有。所以具体怎么搭配你可以去搜索一下。选择适合自己的开始自制〜加油哈！一起实践中〜

曾熹

非常厉害，太优秀了~实践家~

米幸福

小贝，我这几天看《入门-古埃及及女祭司的灵魂旅程》，不知道怎么的总是想到你。推荐你看一下这本书，会很有启发的，网上有免费的电子版可以下载。如果你需要我传给你，可以给我留言。

鲁小贝

米幸福 发表于 2013-11-28 20:24
小贝，我这几天看《入门-古埃及及女祭司的灵魂旅程》，不知道怎么的总是想到你。推荐你看一下这本书，会很 ...

谢谢哈！那本书我之前已经看过啦！而且也推荐给了几个朋友呢！也是因为那本书，我才开始关注光的课程和冥想滴如果你很喜欢这类书，「生命之花的古老秘密」我很推荐哈！地球的历史和所有未解之谜，它讲的很透彻！我觉得，在这类书里，它是目前无法超越滴啦！难道你直觉上觉得我很祭祀啊*\(^o^)/*开心ing以后咱们多多分享书哈！有机会好好聊ing，我这几年还是挖掘出不少好书滴

米幸福

哈哈，你是不是祭司我不知道，但我觉得你可能会是天使圣团的合作伙伴，你一定会通过考验的。身负这样艰巨的使命，真是让人羡慕呢。不过每一个灵魂都有自己的成长历程，所以无论灵魂在哪一个阶段、经历什么，都是恩典。每一次读你的文字，都有被爱和快乐滋养了的感觉，感觉你真的好像在人间默默的播撒爱和光的天使。你推荐的一定是好书，谢谢你的分享，我在这方面的积累可能不如你，不过我以后再看到好东西，还会记得分享的^^加油！

鲁小贝

米幸福 发表于 2013-12-3 12:47
哈哈，你是不是祭司我不知道，但我觉得你可能会是天使圣团的合作伙伴，你一定会通过考验的。身负这样艰巨的 ...

其实吧，只有天使的眼中看到的都是天使哦~
你所给予别人的最美好的定义，最有可能是你自己真实一面 >_<
so，你和老师才是最真实的天使ing~

其实，书读了多了，米什么了不起。不过能挖出好书，我的确特别开心。
所以，总是会得瑟的想要给身边的人推荐我挖掘到的宝贝！

以后也多多分享哈~！共勉ing~