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第40篇 开始训练的演练

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发表于 2017-2-12 21:45:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
这次我想做一个程序,这个程序就是今天我要开始训练,等一下我就深吸一口气,3-2-1进入心智中心,在大脑中演练我要开始训练的过程,这个过程要比之前更加深入,更加放松。

等一下,我会找一个舒服的床上,然后把手机放到旁边,轻轻的躺下来,拿起自己旁边的耳机,戴上自己的耳朵上,点击播放,然后深吸一口气开始训练,伴随这音频的训练,我变的比以前更深入,更加放松,在心中暗示自己,我会记住训练层次的感觉与状态,这些美好的状态,都会形成我的神经记忆和细胞记忆,在使用时就会轻松进入心智中心。

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